Berendam di air hangat bukan hanya tentang kenyamanan fisik, melainkan juga memberikan ketenangan batin secara alami.

Saat tubuh terbenam dalam air hangat, emosi negatif mulai menghilang dan tubuh merespons dengan damai.

Terapi air terbukti secara ilmiah seperti meredakan stres berlebih serta menghadirkan rasa nyaman yang alami.

Tak heran jika metode ini banyak dipilih sebagai teknik relaksasi.
Cukup 15 hingga 30 menit, sudah cukup untuk merasa segar kembali.

Jadikan kegiatan berendam ini sebagai rutinitas untuk read more menjaga kestabilan emosi.
Kadang, ketenangan datang dari hal-hal paling alami.